Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
KVHS Geschäftsstelle
Manuela Heinrich

Telefon:  (06851) 8014011

E-Mail:  kvhs@lkwnd.de

Kursbeschreibung:  

WEGE AUS DER STRESSFALLE
Ob im Beruf oder im Privatleben, Stress ist in unserem Alltag allgegenwärtig. Doch was geschieht eigentlich in unserem Körper, wenn wir gestresst sind und was können wir dagegen tun?
Jeder Mensch reagiert genetisch bedingt anders auf Stress und Belastung. Wir können erst adäquat darauf reagieren, wenn wir wissen, wo wir ansetzen müssen. Das Kurskonzept bietet jedem die Möglichkeit, anhand einer Stressmarker-Analyse den individuellen Stresswert zu ermitteln, um herauszufinden, in welchen Bereichen Veränderungsbedarf besteht. Eine Fieberkurve visualisiert die momentane Belastung und zeigt bei regelmäßiger Kontrolle eine Entwicklung auf. Damit wird die Wirksamkeit von unseren Schulungen und Workshops transparent und nachvollziehbar. Unsere Maßnahmen zur Stressreduktion und Stressprävention sind vielfältig, sodass jeder die individuellen "Wege aus der Stressfalle" finden kann.